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保健按摩

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找对穴位,轻松减肥,试一试就知道有效!

导语:穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的,是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥方法,通过疏通人体经络,...

2017-10-16
女士们,护臀比护脸更重要,日常养护臀部方法

导语:看来臀部除了是美丽与性感的象征之后,还藏着那么多健康的小秘密。那为了让我们有一个美好的臀部,在日常中这些要点要谨记。 01、坚持安康坐姿 像软...

2017-10-16
淋巴按摩可救命!,这套按摩方法请收好

导语:我们疏通淋巴最好的方法就是按摩:淋巴液占人体体重的16%,在受到按摩后,会在体内顺畅地流动,净化体内的毒素和其它污垢,从而起到防治慢性病的功...

2017-10-16
树老根先枯,人老腿先衰”,这样补钙最快

导语:骨折康复得快的原因,这个好的骨密度是如何来的呢?不是靠吃钙片,而是得意于对腿部的按摩。骨头之所以长得这么么快,跟一种按摩手法有关,这个方...

2017-09-21
汉子肾虚最有效的几个自我调理要领

导语:很多的人平时不注意自己的肾功能保健,过度的劳累,都会造成人体受到影响,平时也要注意自我保健。平时大家需要注意身上的变化,而且,避免过度的...

2017-09-21
睡前20分钟,燃脂效果极好

导语:一天中有很多时间只要合理利用起来就能达到非常好的瘦身减肥目的。睡前运动以低强度为主,不能进行强度太大的激烈运动,因为这样会让我们精神振奋...

2017-09-21
如何拯救反复发作的颈椎病?

导语:颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈...

2017-09-21
腰不好的一定要看看,为家人收藏起来

导语:年轻人、职场人士,发生腰椎间盘突出的状况,主要是什么原因?因为现代年轻人缺乏锻炼,平时工作一坐就是好几个小时,导致腰部肌肉普遍不发达。有...

2017-09-15
肚子软绵绵,百病懒得缠

导语:肚子为什么会硬?又怎样让它软下来?这里说的“肚子”主要是指肚脐周围。在肚脐周围,有任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络,还有冲脉、带脉...

2017-09-15
手心拍脚心,能拍掉127种疾病!

导语:手心拍脚心,能拍掉127种疾病!神经衰弱、神经官能症:偏、正头痛,耳鸣,眩晕,忘记,失眠,影象力减退,郁闷心烦,易怒易躁,情志不畅,易器易笑...

2017-09-15
秋冬必学搓腰功,温煦肾阳效果好!

导语:肾是先天之本,肾气足,身体才会强健。而“腰为肾之府”,人的两肾在腰部之内,因此经常搓腰能温煦肾阳、畅达气血,有很好的补肾效果。下面分享一...

2017-09-15
对糖尿病很是有用的五步推拿法

导语:各位糖友,不妨试试。当然每个人体质和生活习惯不一样,方法也不能千篇一律,如果不奏效,还是需要到正规医院接受正规治疗,万莫肆意停药停针。...

2017-09-15
防范乳腺增生有妙招

导语:对于乳腺增生,想必大家都不陌生,这是女性常见的一种疾病。虽然大家对这一疾病并不陌生,但是对于它的形成原因,治疗方法等等又了解多少呢?如果...

2017-09-15
穴位护眼保健操:护眼明目,缓解眼疲劳

导语:眼睛的周围充满了身体各经络的走向,眼保健操通过对眼周穴位的推拿,疏通眼内气血,改进神策划养,进而消除睫状肌的告急或痉挛,只要常常推拿,可...

2017-08-24
手指按摩养生,两手对搓竟有8大养生功效

导语:其实按摩是一件可以自行完成的简单养生方法。在我们的手指上也是有很多保健穴位的,不妨就来试试自己按摩手指保健吧。下面为大家介绍一下手指按摩...

2017-08-14
眼睛进异物了怎么办 教你五个小妙招

导语:在我们日常糊口中,许多时候会有对象跑进眼睛里,弄得眼泪直流,应该怎么把他弄出来呢?这时候千万不能揉眼睛,教你正确的处理惩罚方法,此刻就随小...

2017-08-11
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