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时间:2018-01-10 来源:养生网

经络养生有哪些项目?人体中有许多的经络, 【盘点让你不生病的绝妙食物,你都爱吃吗?】食物不仅仅有充饥的作用,还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡,以下这10种食物你不妨多吃,可以保你身体健康,少生病。一、莓类水果 二、奶制品 三、脂质鱼 四、蔬菜类食物 五、全谷类食物 六、红薯 七、西红柿 ...,适当的推拿对人的身体有很好的辅佐,所以许多人都喜欢通过经络养生老调养本身,那么经络养生有哪些项目?一起和小编去看看吧!

经络养生有哪些项目

(1)胆 胆为六腑之一,与肝相连,足少阳经和它相连属,在五行属木,和肝相内外。它的主要生理成果是贮存和分泌胆汁,胆汁进入小肠,直接有助于饮食物的消化。胆又有主定夺的成果。

(2)胃 胃为六腑之一,在上腹部,足阳明经和它相连属,在五行属土,和脾相内外。它的主要生理成果是接管容纳并腐熟饮食物,其气以降为和,主通降。和脾共称后天之本。

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(3)小肠 小肠为六腑之一,上接胃,下通大肠,为一个相当长的管道器官,手太阳经和它相连属,在五行属火,和心相内外。它的主要生理成果是接管盛容饮食物和消化饮食物,这叫主受盛和化物。还可以别离出水谷精微、水液和食物残渣,这叫泌别清浊。

(4)大肠 大肠为六腑之一,上接小肠、下通肛门,手阳明经和它相连属,在五行属金,和肺相内外。它的主要生理成果是传化糟粕,也就是将小肠泌别清浊后所剩余的食物残渣,再接收其多余水分,变革为粪便,倾轧体外。

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经络养生有哪些项目 

(5)膀胱 膀胱为六腑之一, 山药、韭菜、豌豆苗、菜花、豆、蜂蜜、奶制品、鸡蛋和水果等,春季应该多吃;而羊肉、狗肉、炒花生、瓜子、鹌鹑等,不宜春季吃。,在小腹中央,足太阳经和它相连属,在五行属水,和肾相内外并直接和肾相通。它的主要生理成果是贮尿和排尿。

(6)三焦 三焦为六腑之一,手少阳经和它相连属,但没有五行配属和相内外的脏器。三焦是气的升降进出的通道,又是气化的场合,故其成果之一是主持诸气,总司全身气机和睦化。三焦照旧水液升降进出的阶梯,有疏通水道,运行水液的浸染。在中医学里尚有上焦、中焦、下焦的分别。横膈以上,心肺头面为上焦,主气的升发和宣散。膈下脐上为中焦,包罗脾胃肝胆,为升降的关节,气血化生之源。胃以下的部位和脏器,包罗小肠、大肠、肾和膀胱等,为下焦,主泌别清浊、分泌糟粕和脲液。后裔医家,将肝肾精血、命门原气等也都归属于下焦。

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