加入收藏网站地图
当前位置养生热 > 健康养生 > 健康美容 > 正文

开户免费送体验金

时间:2016-12-30 来源:养生网

春夏之交,天气反复,气候温差大,皮肤容易出油, 在生活当中很多看似不起眼的生活小常识往往对于我们来说会有很大的帮助作用。所以在生活中多掌握一些基本的小常识还是非常重要的,搞不好就会上火,皮肤还会出现恼人的痘痘。小编就为大家推荐这几种有效护肤的美容水果吧!

六种水果吃出水嫩美肤_吃什么可以使肌肤越来越好

应季柑橘

柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效。不过,阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。

食疗养生:柑橘浑身是宝,均可中医入药。橘皮、生姜、苏叶各9克,水煎加红糖服,可治感冒咳嗽;橘皮、生姜、川椒各6克,水煎服饮用可治胃寒呕吐。

葡萄

葡萄为 葡萄科落叶木质藤本植物的果实,又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。 葡萄被人们视为珍果,被誉为世界四大水果之首。它不但营养丰富、用途广泛:色美、气香,味可口,平时一定要注意饮食卫生,而且饮食要节制,不可贪食、过量;而且饮食以清淡,富有营养为宜,是果中佳品,既可鲜食又可加工成各种产品,如 葡萄酒、 葡萄汁、 葡萄干等,而且果实、根、叶皆可入药,全身都是宝。

秋梨

春季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能, 秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。

柚子

在众多的秋令水果中, 柚子可算是个头最大的了,在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称。
柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外, 柚子还可以降低血液的黏滞度,对脑血管疾病,有较好的预防作用;鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

石榴

颗粒饱满的 石榴最是惹人喜爱,口感酸酸甜甜的非常不错。它性温,具有生津液、止烦渴作用。津液不足、咽干、烦渴不休的人,可以把 石榴作为食疗佳品。 石榴捣成汁,或者煎汤饮,可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢。

苹果

苹果的好吃还用多说嘛?不但可以吃,也可以切成片贴在脸上.对皮肤有好处,富含果胶、纤维素、维生素C等,有非常好的降脂作用.日食 苹果3个,皮肤不但水润而且还很有弹性!

相关文章

热门精选

一周热门

最新更新