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时间:2018-12-01 来源:养生网

  多吃8种食物让 你“性”致兴味盎然

  1、芹菜

  看起来这种爽脆的蔬菜以低卡路里为人所知,但相信我们,它也可以激起性欲。芹菜中含有雄甾酮和费洛蒙醇,能让我们更有性吸引力。芹菜中含有少量的雄性荷尔蒙,可以或许使女性性欢快。芹菜中含有平衡的钠和钾,是一种很好的利尿剂。换句话说,它可以或许消除非性欢快引起的肿胀。

  2、龙虾

  虽然,部门吸引力来自吃龙虾的非凡场合,更不消说舔沾在手上龙虾汁的诱惑。可是,你也许会制止食用这种甲壳动物,因为你认为吃龙虾这种高热量的大餐会减低你的“性感度”。相反,龙虾并不是高热量食物(除了奶油或黄油烹制的时候)。龙虾是精益卵白质、铜、锌和硒的精采来历。锌和康健的男性性欲表示有很大干系。“龙虾含有富厚的矿物质磷,它加强你的性激动。”同时,其必须脂肪酸的浓度会增加你的性器官的敏感性。

  3、绿叶菜

  大概成为绿叶菜喜好者并不容易,但它也能让你越发性感!甘蓝菜、菠菜及其他绿叶菜富含维生素A,而它可以或许调理荷尔蒙,因为维生素A支持内排泄成果正常运转。“这些食物中同时含有碘, 温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。大小便,要排空,清肠排毒垃圾清。吃早餐,很重要,宜早更要营养好。日出后,晨练宜,空气新鲜利身体。指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。,它节制甲状腺和肾上腺的正常运转, 夏季宜多吃富水蔬菜,尤其是瓜类。瓜类属冷凉性食物,能除暑湿,利便,解毒凉血,疏通人体的“排毒管道”,让人体之河常清,从而辅佐节制你的情绪。”假如你脸色欠好,那么很难感受到性爱的美好,所以多吃些绿叶菜吧。

  4、草莓

  这个甜美、布满水分的水果并不光单看上去性感,它含有的营养身分有着刺豪情欲的功能。除了含有超高含量的维生素C、叶酸和纤维素,草莓中含有大量的钾,可以或许帮你制止液体潴留(体内液体不正常聚积)。“它还含有Ω-3脂肪酸,对心血管康健有很大益处。”德维勒博士说。同时它也是晋升性欲和性爱中互动回响的重要因素。不仅要“种草莓”,也要多吃些草莓哦。

  5、黑巧克力

  先不去思量巧克力有多好吃,以及它在你口里融化的感受有多棒——这是大大都人喜欢巧克力的原因。黑巧克力中含有一种叫苯乙胺的化合物,这是一种脑中排泄的内啡肽,让你感受陷入爱河的暖和。在性糊口开始前可以跟朋侪分享一些鲜味的黑巧克力,让你们的性爱也变得更“鲜味”。

  6、坚果

  坚果的很多种类,包罗核桃、榛子、杏仁、松子和花生,都含有L-精氨酸—一种必需氨基酸用来辅佐大脑轮回神经递质来给细胞发送信息,像是“这个感受不错”。“同时坚果中的脂肪酸可以或许使内啡肽的含量提高,让你越发放松。”。L-精氨酸还对扩张血管有浸染,可以或许使血液加快流向生殖器,可以辅佐增强性欲和使飞腾更耐久。

  7、蓝莓

  精采的轮回对付性欲和性成果来说很重要——假如血液活动不畅,性唤起需要更长时间(血液流向你的性感部位后导致飞腾), 老年人消夏防暑,除了注意饮食调理外,一日三餐应以清淡、少辣、易消化的食物为主,多食一些消暑清淡和富含维生素的蔬菜和水果。,而蓝莓是办理轮回问题的好食物。它含有抗氧化剂,可以或许阻止粉碎细胞的自由基,还能让你看上去更性感。同时,蓝莓中的多巴胺,作为一种神经递质可以或许刺激大脑,让你感受到更愉悦。

  8、西瓜

  这是真的,清凉多汁的西瓜不止是家庭野餐的好选择,还可以或许辅佐晋升性欲。首先,西瓜中尚有一种叫做L-瓜氨酸的氨基酸,辅佐放松和扩张血管,自然就增加了流向性器官的血液,同时营造一种“血脉喷张”的感受。其次,西瓜中大大都的身分是水,使它可以或许抑制膨胀。

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