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时间:2015-03-04 来源:养生网

中国自古以来就有喝茶养生这样的习惯,这也是一种非常健康的养生之道,根据茶品的不同,养生功效也大不同。今天小编给大家推荐的6款适合女人美容养颜的保健美颜茶,不但可以养颜,还能排毒瘦身哦。

中国人特别爱喝茶,其原因不仅在于历史文化习惯的问题,更是因为茶之于人,好处多多。有针对性地喝茶,能让人的身体得到意想不到的益处。茶能使人健康,使人美丽。下面就给大家介绍几款简单易泡有奇效的好茶,让mm们轻松喝出迷人身材。

1、节食便秘:罗汉果茶

材料准备:去壳罗汉果。

做法:热水冲泡。

功效:清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治伤暑口渴,肠燥便秘。

肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘,这时候,罗汉果茶就是最佳的选择哦。

2、积食:普洱茶

材料准备:普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化、消除油脂。

胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。饮用普洱茶能有效帮助消化,杜绝因积食造成的肥胖。

3、清水消浮肿:艾蒿茶

准备材料:艾蒿。

做法:将艾蒿放入水中煮,水开了以后,再小火煮一会儿即可饮用。

功效:利尿解毒,清水消浮。

艾蒿在一般药店都可以买到,如果说工作人员听不懂艾蒿是什么,那就告诉她你要艾叶,这个是我国由古至今的叫法。

浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。

4、养颜抗衰老:枸杞茶

准备材料:红枣、枸杞。

做法:热水冲泡。

功效:增强机体免疫功能、促进细胞新生、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等。

枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。常喝枸杞茶,能养颜护肤,明目亮眸,促进体内毒素的排出。

5、降脂保健:荷叶茶

准备材料:荷叶茶。

做法:热水冲泡。

功效:利尿通便,降脂保健。

荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。因此,荷叶茶的降脂保健作用可想而知。

6、消脂美颜:柠檬茶

准备材料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

柠檬茶不仅可以瘦身,使肠胃通畅,而且富含维生素c,对保持皮肤张力和弹性十分有效。 此外,还可使头脑清晰,思路敏捷,消除头昏及怠倦感,日常饮用,获益良多,对白领一族、小资一族特别有好处。

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