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时间:2017-11-01 来源:养生网

 

那么中医是如何正确的祛除湿气的呢?其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法,早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。正确的祛湿的方法一定会遵循这样的原则:

1,主责:健脾健胃、利水渗湿

2,在内:兼主责更益肾宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑。湿气的根源在于脾虚, 鸭梨绿茶有防暑润肺保肝之效。做法:鸭梨1个绿茶3克。鸭梨榨汁,倒入泡好的绿茶水中,加冷开水,放入适量的冰糖即可饮用。,虽首责脾, 米饭若烧糊了,赶紧将火关掉,在米饭上面放一块面包皮,盖上锅盖,5分钟后,面包皮即可把糊味吸收。,实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候, 冬天悄悄来到,日日要吃红枣,只食几颗身体就能好;天气比较干燥,做菜多食桃仁,心明眼亮会精神倍爽;天气渐渐变冷,早晚多多喝粥,玉米荞麦还要加红豆;开户免费送体验金养生很简单,愿你冬天更笑容灿烂!, 菠菜有补血滋阴的作用,对高血压、糖尿病、头痛目眩、贫血等都有良好的作用。煮菠菜时应先用沸水泡软,再炒着吃。,必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材,同时兼顾五脏六腑才能真正从根本去湿。

3, 山药、韭菜、豌豆苗、菜花、豆、蜂蜜、奶制品、鸡蛋和水果等,春季应该多吃;而羊肉、狗肉、炒花生、瓜子、鹌鹑等,不宜春季吃。,在外:针对湿气引发的表症同时用药,短期消除表症,常常几天就见效,让湿气重的人能增强信心,长期坚持吃下去。

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