加入收藏网站地图
当前位置养生热 > 饮食养生 > 四季饮食 > 正文

开户免费送体验金

时间:2019-04-15 来源:养生网

春天来了,万物苏醒,在沟边、田间及路旁都可以看到车前草的身影,车前草既可以食用,也能入药,那么,车前草怎么吃呢?

车前草怎么吃

1

车前草中含有膳食纤维、维生素、矿物质等身分,具有利尿、清热、祛痰的功能,有较高的食用代价, 在夏季养护脾胃,最好能多进稀食,吃粥喝汤,既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。此外,新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐。在食物中,清热利湿的食物有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等,这些都有一定消暑作用。而从冰箱里取出来的食物,最好不要急着吃,应在常温下放一会儿再吃,且一次不要吃得太多,特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应少吃或不吃。,车前草的幼苗可以炒食、凉拌、做汤等,全株入药可以煎服或泡水喝。

车前草大枣汤

2

原料

车前草、生姜、大枣、枸杞。

做法

1、车前草去泥沙, 开户免费送体验金来到天渐寒,出门一定穿衣暖。早起运动喝热汤,暖身补水又祛寒。步行锻炼到广场,随逐人群才艺展。健身强体心胸宽,唱歌跳舞人夸奖。愿你开户免费送体验金喜笑颜!,洗净,放入锅中;

2、插手姜块和水,用大火煮沸;

3、插手大枣,用文火煮20分钟阁下;

4、插手枸杞,煮10分钟阁下, 开户免费送体验金养生提醒你:锻炼身体不要起太早,寒冬洗澡不要天天到,温水泡脚夜晚睡眠好,不吃早餐胃会受不了,吃点羊肉汤温暖身体好,愿你开户免费送体验金快乐又逍遥!,即可食用。

凉拌车前草

3

原料

车前草、食盐、味精、蒜泥、醋、香油、花椒油。

做法

1、选择车前草嫩芽,洗净,放入锅中焯水;

2、快速捞出,洗净后切碎,装入碗中;

3、插手食盐、蒜泥、醋、香油等调味品,搅拌匀称;

4、撒上白芝麻,即可食用。

炒车前草

4

原料

车前草幼株、葱花、蒜片、花椒。

做法

1、车前草洗净,去除内里的杂质,烫熟后晾干;

2、锅中热油,用花椒、葱花、蒜片爆香,放入车前草;

3、快速翻炒,加盐调味,炒匀即可出锅。

相关文章

热门精选

一周热门

最新更新