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时间:2019-06-09 来源:养生网

一般熬南瓜粥的时候都需要在内里放一些糯米粉,可是我本日健忘买了,请问南瓜粥里不放糯米粉行吗?

南瓜粥不放糯米粉行吗

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可以的。

南瓜粥是一种常见的粥品,味甘,性温,具有补中益气,健脾养胃之效,南瓜粥之所以放糯米粉的目标是为了使南瓜粥吃起来越发绵软黏甜,可是糯米粉并不是南瓜粥变黏的抉择性因素,纵然不放糯米粉, 四个养生小秘招:平时多睡子午觉;没事多动脚趾养脾胃;腹部按揉养生一诀;经常冷热水交替洗手,可以练血管.,也可以采纳其他方法让南瓜粥变黏。

熬南瓜粥能放淀粉吗

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可以。

淀粉又称作为芡粉,是有葡萄糖分子聚合而成的,它不会与南瓜中的营养身分产生回响,不会发生对人体有害的身分,所以在熬南瓜粥的时候是可以放淀粉的,并且淀粉遇热之后就会糊化,具有吸水、黏附、平滑润洁等特点,插手南瓜粥中可以使其变得越发黏稠,口感更佳。可是一般糯米粉的口感比淀粉会更好一些。

南瓜粥不放糯米粉怎么做

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质料:南瓜、少量大米、牛奶、冰糖。

做法:

1、将南瓜洗净,去皮, 荷叶茶不仅可以扩张血管、清热解暑、降血压,还是减肥良药。做法:取适量的鲜荷叶,清洗干净,切成碎末,加开水冲泡,凉后饮用即可,切成小块。

2、然后放入蒸锅中蒸熟。

3、蒸好的南瓜放在搅拌机中搅打成糊状备用。

4、大米洗净,锅中放入清水煮沸。

5、将大米放入,煮至软烂,然后倒入南瓜糊。

6、搅拌匀称后,倒入少许牛奶,边倒边搅拌。

7、充实搅匀后即可关火,最后按照本身的口胃调入适量冰糖即可。

南瓜粥奈何做出来粘稠

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选择老南瓜

在做南瓜粥的时候首先要会挑选南瓜,一般发起选择老南瓜,因为老南瓜中的淀粉更多,这样煮出来的粥也会越发黏稠。而老南瓜凡是表皮颜色较量深,白色物质多,质地较量坚固,很难用手掐动。

南瓜要碾碎

在做南瓜粥的时候,南瓜最好用搅拌机或勺子碾碎,这样做出来的南瓜粥才会越发黏稠,香味才会越发浓烈,假如不碾碎的话,煮出来的南瓜粥不只不足粘稠, 多少健康:少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑,并且香味也不足浓烈,口感较差。

水量要加够

在煮南瓜粥的时候要一次性就将水加够,只管不要半途再加水,半途加水的话即会影响到南瓜粥的口感,煮出来南瓜粥也会较量稀。

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