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时间:2016-05-20 来源:养生网

腰酸背痛在从事重体力劳动的人群中极为常见,而人们一旦出现腰酸背痛的症状,其身体也会出现极度的不适感,在生活中,腰酸的症状在男性人群的身上最为常见,下面本文就将男人原因介绍给大家。

一、男人是怎么回事?

可能是腰肌劳损引起的

长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的人,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物,腰部负担过重,易发生脊椎侧弯,造成腰肌劳损而出现腰痛。

可能是泌尿系统感染引起的

腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多,表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外,泌尿系结石、结核等疾患,亦会引起腰痛。

腰痛最常见的疾病就是

除了腰痛还有性功能降低,男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。早衰,健忘,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。的症状在泌尿方面表现为:尿频,尿等待,小便清长等症状。

腰椎病变也会引起腰痛

随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变,容易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛。

二、男人吃什么好?

淡菜

淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。

栗子

栗子性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有壮腰之功,对腰痛者,最宜食用。

核桃仁

核桃仁补虚强体、提供营养,主治肾虚、腰痛。《本草求真》记载,核桃仁“能通命火”、“温补命门”(命门居于肾内,命门火盛则阳强),故能缓解

猪肾

猪肾性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰痛、遗精、盗汗及老人耳聋耳鸣,宜常食之。

羊肉

羊肉对腰痛、遗精、阳痿等都有一定的疗效。其还可补身体,对一般风寒、肾亏阳痿、体虚怕冷等都也有一定的效果。它能,补精血,可谓滋补强壮药。

枸杞

枸杞性平,味甘,具有养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年的人,最应该多吃。

三、男人应该注意什么:

不要劳累过度

男人肩挑工作、家庭两重重担,而人体所能承受外界的压力也是有限的。若超过了一定的限度,就会积劳成疾,造成。

不要轻易发怒

一切病的起源都来源于生气,如果气不和,就容易演变成致病的有害因子。因此,腰疼的人切不可动辄生气,大发脾气。

不要长时间忧愁

肾虚的人或因工作,或因家庭,思想负担太重,容易多愁善感,这种情绪很容易催人衰老。为此,的人要做到遇事学会排解,泰然处之,不要动不动就愁肠百结。

如上所述,腰肌劳损、、泌尿系统感染和腰椎病变这四大因素,是造成男性朋友容易出现腰酸症状的主要原因,因此,男性朋友在平时发现自己有的症状后,一定要要出原因及时的进行处理。

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