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时间:2018-09-14 来源:养生网
  芡实,又名菱弟、鸡头米、水鸡头、鸡头苞等,为睡莲科一年生草本植物,我国的一些沼泽湖泊中均有发展。芡实的叶似睡莲浮于水面,浆果似球形,内似海绵状。芡实外壳皮坚固,紫青色,胚乳呈白色粉质。剥时要用硬器将外壳砸开,壳内颗颗果实外裹赤色软壳滚出来, 黄瓜粥有清热解毒解渴利水之效。做法:黄瓜500克糯米蜂蜜各100克,加水适量,共煮成粥。适用于身热口渴、浮肿痢疾等症,一个壳内往往有几十颗、上百颗芡实米。其形似莲心, 樱桃有补中益气,调中益颜,健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气祛风及透疹。但樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺、鼻出血等症及患热病者应忌食 春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物,应多喝水,多吃水果,少吃油腻的东西。, 热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中,水量以浸过手腕为宜,并不断地加热水,以保持水温。半小时后,痛感即可减轻,甚至完全消失,但小如豌豆,浑圆,坚瓦色乳白。
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