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时间:2014-12-09 来源:养生网

经络学说是祖国医学重要内容,也是炙疗的理论基础。人是一个整体,五脏六腑、四肢百骸是互相协调的,这种相互协调关系,主要是靠经络的调节作用实现的。下面小编为你详细介绍艾灸后上火的表现及应对的办法,一起来看看吧!

艾灸后上火的表现:

口干舌燥;眼睛充血干涩、眼屎多;大便秘结;小便黄赤;鼻涕黄,流鼻血;手脚发烫,烦躁;睡觉不安稳,易醒;感觉疲倦等。

艾灸后容易上火的普遍体质:

1、上热下寒中气虚:上热(有上火的表现)、下寒(畏寒,手脚冰凉,特别是脚)、中气虚(脾胃差,消化吸收差)。

2、气血严重不足,稍微运动就累,两虚,青脸寡色。

艾灸后上火的应对措施:

1、减少艾灸的时间,比如说原来每穴是灸15分钟,那么现在就灸10分钟。

2、增加艾灸退热的穴位:大椎穴。

3、增加艾灸引虚火下行的穴位:足三里、涌泉。

4、用艾叶泡脚。

5、睡前用手搓热涌泉。

6、掐压太冲穴降肝火。

7、多喝水(最好是蜂蜜水,建议喝红枣、黄芪、五味子类带温补的蜂蜜水,别喝苦寒的黄连蜜、野菊花蜜)。

8、多做不消耗气血的伸展运动,拉通全身经脉,避免淤滞。

9、心情要愉快,心情不好也要上火。

10、坚持艾灸(到一定时间气血一足,你想灸多久就灸多久,绝对不上火,这是很多人的亲身体验)。

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